FAQ om yoga – Fire emner man skal få besvaret
Hvad er yoga? Yoga er en fysisk, mental og spirituel praksis, der opstod i det gamle Indien. Det omfatter stillinger, åndedrætsøvelser og meditation eller afslapning. Yoga har vist sig at forbedre sundhed og velvære. Hvorfor dyrker folk yoga? Folk dyrker yoga af mange grunde. Nogle mennesker ønsker at forbedre deres sundhed og velvære. Andre ønsker …